訓道篇 一一，9-一二，8
少年人哪，趁你青春時要歡樂；趁你少壯時要心神愉快；隨心所欲，隨眼所悅地做事吧！但是你要知道：天主必按你的行為審判你。掃除你心中的煩惱，驅逐你身上的痛苦，因為青春和少年都是虛幻。趁你年輕時，趁災禍未到之前，在你所說的那些“沒有歡樂”的日子來到之前，你要記住你的造主；不要等到太陽、光體、月亮、星辰失光，雨後雲彩再來；那時守門的要戰慄，大力士要屈服，推磨的婦女因為天晚而停工，眺望窗外的女人面目昏黑，兩扇街門將要關閉。磨聲低微，麻雀不叫，歌女低吟。人怕上高處，怕行路危險。杏樹開花，蚱蜢茁壯，白花菜結了果實，人卻要回到永久的家鄉，哀悼的人徘徊街頭；那時銀鏈子折斷，金燈破碎，水罐在水泉旁破裂，輪子將在井邊破壞，灰塵歸於原來的土中，氣息將歸於天主，這原是天主所賜的。訓道者說：虛而又虛，萬事皆虛。
对天主的警告不应充耳不聞，從而避免生命中的任何輕浮。在現實中，我們非常清楚地知道，世間一切皆短暫，训道者再次向我們闡明這一點。強調事物的短暂性並不是消極或悲觀的世界觀表達，虽然乍一看可能是這樣。相反，这清楚地告訴我們在哪里能够找到唯一、真正的安全，而这對我們來說必不可少！
人類正處於尋求虛假支持及將生活建立在虛假基礎之上的危險，而这样的根基在風暴來臨時站立不住(參玛7:21-29)。從灵性角度來看，這一切都只是幻覺。要從這樣的幻觉中被喚醒，清晰的言语有时必不可少。清晰的明言，而不讓我們在幻想中被迷惑，不是更好嗎？正確地解讀疾病、死亡、苦難與災難的資訊，豈不是對我們的教導？
内心锚定天主，首先追尋天主(玛6:33)，训道者的教导就會變得清晰。
愛教導我們不把任何東西置于天主之前，而要從祂手中接受一切。愛给予我們必要的距離，讓我們知道如何對待世上遭遇的一切，因為我們已經寻得了成為天主之子的自由。受造物之美將不再能吸引我們，而將指引我們走向天父慷慨之爱；美酒使人舒畅心神(咏104:15)，卻不再成为人的網羅；物質財富不再幫助人建立假想的安全感，而是助人行善；不幸將不再成为陷入絕望的理由，而是天主的學校裏使人成熟的一课。
日復一日将心神錨定于天主，學會以祂的眼睛去看，依照祂的爱去行動，我们以這样的方式，允許圣神——我們的“內在的老師”——去分别神类，使我們擺脫單純的人的思維。
藉着天主的光照，我們對生活的看法發生了變化，學會區分什麼是必要的，什麼是不必要的；藉着感恩之心，我們將能夠靜觀造物之美，同時也能意識到它的短暫；我們將能夠欣喜於人際關係，而不忘記人的局限，將藉着天主的光照認識到自己最深刻的使命。然而，我們知道，我們非常需要天主的助佑，才能成為祂所命定之所是。
训道者希望我們不在往来飘摇的風中迷失自我，那只不過“虛而又虛”：但要将心錨定在沒有風，而只有真生命的所在。