玛窦福音 6:24-34
那时候，耶稣对他的门徒说：“没有人能事奉两个主人：他或是要恨这一个而爱那一个，或是重视这一个而轻视那一个。你们不能事奉天主而又事奉钱财。为此，我告诉你们：不要为你们的生命忧虑吃什么？或喝什么；也不要为你们的身体忧虑穿什么。难道生命不是贵于食物，身体不是贵于衣服吗？你们仰观天空的飞鸟，牠们不播种，也不收获，也不在粮仓里屯积，你们的天父还是养活牠们；你们不比牠们更贵重吗？你们中谁能运用思虑，使自己的寿命增加一肘呢？关于衣服，你们又忧虑什么？你们观察一下田间的百合花怎样生长：它们既不劳作，也不纺织；可是我告诉你们：连撒罗满在他极盛的荣华时代所披戴的，也不如这些花中的一朵。田地里的野草今天还在，明天就投在炉中，天主尚且这样装饰，信德薄弱的人哪！何况你们呢？
所以，你们不要忧虑说：我们吃什么？喝什么？穿什么？因为这一切都是外邦人所寻求的；你们的天父原晓得你们需要这一切。你们先该寻求天主的国和它的义德，这一切自会加给你们。所以你们不要为明天忧虑，因为明天有明天的忧虑：一天的苦足够一天受的了。”
首先，主耶穌教導我們在天上积蓄永恆不朽的财宝；在因著天主之愛所行的一切都將不朽：天主聖神教导我们的每一个行为，每一个姿态，每一句话，都是永恒的。例如，在真福八端中就能找到许多如何在天上积蓄财寶的例子。
然而，这并不局限于孤立的善行，而是超越了这一範疇。事实上，我们行善不再仅仅是考虑通过做善事而在天上积攒财宝——尽管这是合理的动机——而是因著在聖神提示下所行的每一樁善事，我们的心被錨定在天上，在天主那里。天主就是我们最偉大的财富，我们的心居住在祂內（参瑪6:21）。
主耶穌今天给出的另一个美妙指示使我們能夠无忧无虑地生活。这並不是一個 “轻松 “生活的问题，也不是神經大條，更不是簡單的本性樂觀；相反，这种无忧无虑的生活，源于对天父良善的認知——祂會照顾我们！如果即便對非理性的受造物天主都予以關注，那么对被祂呼唤为孩子的人類更會愈加关心！听从这建议，并将其与自己的生活联系起来，我们就能发现生活的美好！
遵循耶穌的建议，讓其在內心留下深刻的印記。天主願意消除我们的恐惧與持續的憂慮，從而引导我们对祂產生极大的信德。事实上，自从堕入原罪，人与造物主之间原有的信任关系已被扭曲，祂希望我们开始信任，或者重新开始信任祂。天主的形象被損毀得多麼嚴重! 耶稣经常嘗試透過祂的言行，在我们內重新唤起对天父的信任！
主耶穌用了一個多么美丽的对比，使我们明白天主之爱對我們的照顾是多么地自然而然：”你們仰觀天空的飛鳥，牠們不播種，也不收穫，也不在糧倉裏屯積，你們的天父還是養活牠們”
那么，对天主的信德如何才能增长？当然，信德亦關乎內心，而不僅是意志的問題；但以意志做出决定亦很重要：”我想要信任天主！”
信德的增長，帮助我们默想像諸如在今天福音中聆聽到的聖言，这些聖言引导我们越来越了解天主，使对祂的爱在我们內成长。通过内化耶穌聖言，我们学会越来越多地发现天主的臨在。
我們還应该怀着感恩之心默想天主在我们的生命中予以的保护，祂是如何引导我们，以及祂总是用爱包围着我们。为此，我们当然應該把目光集中在美好的事物上，抛开一切对天主及对生命的责备态度。
感恩是认识天主之爱的关键! 越是感恩，哪怕是為最小的事情，对祂的爱與信任就会越多。
当然，也可以祈求天主增加我们的信德。每当察觉到自己缺乏信德的时候，就特别呼求聖神，求祂为这种情况赐给我们对天主的信任。
最后，让我们注目主耶穌教导我们真正值得去关注和寻求的事：”你們先該尋求天主的國和它的義德，這一切自會加給你們。”
如果心與意志都集中關注天主之國，就能活得更无忧无虑，將注意力集中在最根本的东西上，就会知道天主因著慈爱，会把我们今生所需要的一切都赐给我们，甚至往往超额赐给我们!