若望福音 一五，9-17
耶穌對門徒說：“父怎樣愛我，我也怎樣愛你們；你們要生活在我的愛中。如果你們遵守我的命令，便是生活在我的愛中，正如我遵守了我父的命令，生活在他的愛中一樣。我對你們講了這些事，是要讓我的喜樂存在你們內，使你們的喜樂圓滿無缺。這是我的命令：你們應該彼此相愛，如同我愛了你們一樣。人若為朋友捨命，沒有比這愛更大的了。你們如果實行我所命令你們的，就是我的朋友。我不再稱你們為僕人，因為僕人不知道主人所做的事。我稱你們為朋友，因為我從我父聽來的一切，都顯示給你們了。不是你們揀選了我，而是我揀選了你們，並派遣你們去結果實，去結常存的果實；這樣，你們奉我的名 無論向父求什麼，他必賜給你們。這就是我命令你們的：你們應該彼此相愛。”
凝視耶穌的內心，就會發現天父的熾熱之愛。也許我們還沒有意識到，主想要榮耀天父，讓我們熟悉祂真正之所是。
默觀耶穌對我們的愛，深入瞭解救恩的奧秘，愛自然會貼近我們。這亦是非常有益的，我們總是蒙邀請這樣去做，越來越深入地這樣做。
然而，主想要的是，將我們領入祂對天父的大愛，使我們能夠全然活於其中，恬然自在。
也許以下比喻能幫助我們更好地理解這一點。
假設一對相愛的夫妻，經過漫長的等待，主賜給了他們一個孩子。父母的愛擁抱著孩子，孩子也在愛中生活。
這時，我們能夠看到，父母不僅將他們的愛轉向孩子，且依然愛著對方，而孩子，沁潤在父母對他的愛內，同時亦因父母的相愛而歡欣。愛，不是排它，而是全然的容涵，愛，愛著愛！
耶穌對天父的愛亦是如此，祂呼召我們加入。意識到這一點能帶來內心極大的喜悅，還有什麼能比存在於聖聖三位一體之間的愛內更美好的呢？！所有人都包含在這愛內，這愛創造我們，救贖我們，且在得到回應時整全我們。
斐理伯沒有明白，與他在耶穌內相遇的是天父，耶穌向他解釋了這一點，因此亦是向後來的人解釋了這一點。主所做的，父亦在做，祂們原是一體，因此我們在耶穌內也看到了天父。
現在，不要像斐理伯那樣請求耶穌為我們展示天父！我們藉信德所瞭解的，還需更好地去認知。
但是，我們可以要求耶穌向我們揭示更多祂對天父的愛，將我們作為孩子和門徒完全帶入這奧秘，使我們能夠活於其中，並從中得到啟示。
重要的是，不僅要在積極的層面上實現信仰，而這與信仰的工作同等重要。
我們蒙邀以默觀把握信仰的核心，即我們所看到和相信的一切的因由：天主之愛，至聖三位一體之愛。
任何人都不要以為在自己內遇到的天主之愛的價值，低於具體的服務。想想俯在耶穌腳下的瑪利亞，以及耶穌所強調的她的默觀的態度!
不，這不一樣：越是相遇天主之愛，心就越是火熱，我們的工作就越易具有超性特性，因為它們直接來自天主之愛! 正確地默觀天主之愛將會帶來愛及由愛而來的工作。
我們將在永恆中得見天主，無限地擁有祂，祂和祂所有的愛都將成為我們的喜樂。
在塵世，我們已蒙邀分享永恆的喜悅。祈求主讓我們更多地瞭解祂對天父的愛，我們亦要像祂那樣愛天父！
為此，切勿錯過祈禱，勿錯過與祂的同在，甚至與祂獨處的時刻！如果以正確的方式祈禱，則永遠不會丟失時間，但如果不祈禱，而是去做一些不具相同重要性的事情，我們就會丟失很多時間!
我們祈求主對父的愛，不僅祈求要更好地理解這愛，且要–只要在塵世是可能的–現在就享有這愛，並自在地活於這愛內。