詠 119:33-37，40
上主，給我指出你章程的道路，
我要一直到死仔仔細細遵守。
求你教訓我遵守你的法律，
我要以整個心靈持守不逾。
求你引導我走你誡命的捷徑，
因為這條捷徑使我非常高興。
使我的心傾慕你的律例，
不要讓我的心貪財好利。
求你轉回我的眼目免看虛榮，
求你按著你的道路賜我生命。
看，我如何渴慕你的規約，
按照你的正義，賜我生活。
聖詠作者以極其簡潔的筆法，在向天主的祈禱中，向我們指出跟隨基督的可靠方法。簡而言之，我們被告知什麼是必須做的，什麼是必須避免的，好讓我們不至半路停輟，甚至誤入歧途。
“你章程的道路”——沒天主的誡命，一切都不能夠。天主的誡命是我們與天主同行的絕對參照，稍有差池我們便會步履蹣跚，而永久的違犯則會使我們墮人歧途。耶穌對天主章程道路的描述更為精確：對罪的誘惑多看一眼，就會與罪聯繫在一起，使靈魂黑暗(參瑪5:28)。因此，罪已在客觀層面滲透到與天主疏離的領域。
我們都蒙召要一直到死仔仔細細遵守天主的誡命。這句話包含雙重意義：一方面，至死忠於祂的誡命;另一方面，實現誡命全部的意義及所有隱含的意義。為深入認識這意義，我們請求天主給予我們聰敏，聖神七恩之一，好使我們能滲透天主誡命的內在之美。於是，誡命不再是我們的負擔，或僅是必須履行的義務，而是全心全意接受的道路，也就是說，心在天主之愛中覺醒，進而理解祂智慧的指引。
虔敬之恩亦在我們內工作，使我們越來越喜樂地遵行天主誡命，專心樂意地事奉並榮耀天父。天主聖神悉心看顧我們，陪伴我們，在我們內抵擋一切對天主旨意的悖逆。
我們的心——主明確地說(瑪15:19)——蒙召全然歸向天主。將心靈引到天主跟前；將心靈從一切企圖佔據物質或精神益處，不再承認這些益處出自天主恩賜的貪婪中解救出來。
必須高度警惕，使心靈遠離虛榮。虛榮不僅會俘獲靈魂，亦會模糊生命的表達。此外，虛榮使人愚蠢，暴露在荒謬之中。依賴短暫的事物並期望從中獲得幸福，這多麼愚蠢！因自己的知識或外表而自高自大，這多麼愚蠢!
訓道者在這方面給出了正確的指引(訓道篇 1:2):“虛而又虛，萬事皆虛”——除了侍奉天主，一切都是徒勞!
天主聖言給人生命——默想、領悟、遵行天主聖言的人是有福的。於是，聖言在我們內心喚起更願意認識主的願望，同時也使心靈滿足。於是，心靈不再為尋找蔥郁草場而流浪，結果只找到空空的水池；心靈接受到真正的養分，靈魂若是明智，會按照沙漠教父的建議去做:反復思量聖言，直到聖言展現出所有甜蜜滋味；效法聖母瑪利亞，將聖言默存心中，直到完全理解(參，路2:19)。
默想天主的智慧和公義會給予靈魂新的力量，使靈魂能遵行且堅持天主戒律。
在對聖詠119的簡短默想結束之際，我們明確地指出，必須像聖詠作者那樣，祈求天主使我們能夠走誡命的捷徑。我們自己沒有足夠的力量抵擋一切阻礙，但是，天主永遠不會讓我們孤獨無助！天主知道我們的弱點與局限，祂給予我們各種各樣的幫助，讓我們一次次振作，讓我們得以繼續前行。
隨著聖子降生，祂比在舊約時代更接近我們。“聖言成了血肉，居住在我們中間”(若一14a)。祂總是藉著聖事重新賜給我們恩賜，使我們所有人都能在祂誡命的捷徑上順從天主，接受祂不可估量的助佑，從而穩健前行。