聖神啊，你友善而愛人，在我們的靈魂裏結出友善的果實。
友善是一種令人愉悅的態度，易於贏得對方，讓對方感受到被愛與被承認！如果友善不含虛假（這是毫無疑問的），如果友善成為衡量靈魂果實的尺度——那麼，它就是人生命中的太陽！友善映射出的是天主對待我們的態度——祂不僅要我們承認祂是父，祂亦要成為我們可信賴的朋友!
聖神默想 · 第六天 喜乐
圣神默想第五天 耶穌升天節
聖神默想 第四天 自我把控
聖神默想 第三天 温柔
聖神默想 第二天 心之純潔
關於聖神的默想 第一天：含忍
世界若是恨你們
聖若望福音 一五，13-21
耶穌對門徒們說：“世界若是恨你們，你們該知道， 在你們以前，已經恨了我。你們若是屬於世界，世界必定愛屬於自己的人；但因為你們不屬於世界，而是我從世界中揀選了你們，因此世界才恨你們。你們要記得我對你們說過的話：‘僕人不能大過主人。’如果他們迫害了我，也要迫害你們；如果他們遵守了我的話，也要遵守你們的。但是他們為了我的緣故，要向你們做這一切，因為他們不認識派遣我來的那一位。”
聆聽聖經見證，可能會注意到，當下教會為我們解釋的某些概念並不符合現實。例如，有人認為基督信仰必須適應世界，或者認為忽略或相對化那些將基督徒與世界對立起來的經文，會使人們更容易來到教會及天主身邊。
然而，主在今天的福音中，甚至談到了世界對基督徒的仇恨，以及門徒們因此而必須遭受的迫害。 Read More
与耶稣的友谊
若望福音 一五，12-17
耶稣对门徒们说：“这就是我的命令：你们该彼此相爱，如同我爱了你们一样。人若为朋友舍命，没有比这爱情更大的了。你们如果实行我所命令你们的，你们就是我的朋友。我不再称你们为仆人，因为仆人不知道主人所做的事。我称你们为朋友，因为我从父听来的一切，都启示给你们了。不是你们拣选了我，而是我拣选了你们，并派你们去结果实，就是结常存的果实；这样，你们奉我的名无论向父求什么，他必定赐给你们。这就是我命令你们的：你们该彼此相爱。”
门徒们被要求超越师徒关系，与主建立友谊。友谊意味着了解对方的心，将自己完全托付给对方。如果这在人的层面已是美妙之爱，那么，与耶稣的友谊又何尝不如此？
在人的友谊中，我们会因自己的弱点而经历失望，与耶稣的友谊却不是这样——不受变化影响，不会有波动。失去与祂友谊的唯一途径是你自己去加以破坏。 Read More
聽從天主
宗徒大事錄 一五，7-21
宗徒和長老辯論多時之後，伯多祿起來對宗徒和長老們說：“弟兄們！你們知道，多時以前，天主就在你們中間揀選了我，要藉我的口，使外邦人聽福音的道理而信從。洞察人心的天主，也為他們作證——賜給了他們聖神，如同賜給了我們一樣，在我們和他們中間沒有任何區別，因為他以信德淨化了他們的心。既然如此，現在你們為什麼試探天主，在門徒的頸項上，放上連我們的祖先和我們自己都不能負的軛呢？我們相信，我們得救是藉著主耶穌的恩寵，正和他們一樣。”於是眾人都默不作聲，靜聽巴爾納伯和保祿述說天主藉著他們在外邦人中，行了怎樣大的徵兆和奇跡。
大家安靜以後，雅各伯接著說：“弟兄們，請聽我說！西滿述說了天主當初怎樣關心外邦人，從他們中間選了一個民族，屬於自己名下；這完全符合先知的話，正如經上記載：‘以後我要回來，重建達味已傾倒的居所；已坍塌了的，要把它重建而豎立起來；使殘存的人，就是一切奉獻於我名下的民族，都要尋求上主；這是很久以前，公佈這事的上主所說的。’因此，我認為，不要難為從外邦皈依天主的人，只要寫信告訴他們：戒避偶像的玷污和姦淫，不可吃窒死的牲畜的肉和血。因為自古以來，在各城內都有人宣講梅瑟，每個安息日，在各會堂中誦讀他的書。” Read More